TY  - CHAP
T1  - Achtsamkeit und Gesundheitsförderung
T2  - Leitbegriffe der Gesundheitsförderung und Prävention
AU  - Miksch, Antje
ED  - Spura, Anke
ED  - Braukmann, Fabienne
ED  - Plaumann, Martina
ED  - Hahn, Michael
ED  - Reibling, Nadine
ED  - Reifegerste, Doreen
ED  - Albrecht, Belinda
AD  - Prof. Dr. Antje Miksch, Evangelische Hochschule Darmstadt, Fachbereich Inklusive Bildung und Gesundheit, Zweifalltorweg 12, 64293, Darmstadt, Deutschland, E-mail: antje.miksch@eh-darmstadt.de
N2  - Der Begriff Achtsamkeit wird in verschiedenen Kontexten unterschiedlich verwendet. Dieser Text beruht auf einem Verständnis von Achtsamkeit als Haltung oder Zustand, in dem die geistige Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment („hier und jetzt“) gelenkt wird. Diese Geistesgegenwart beinhaltet eine offene und möglichst unvoreingenommene Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Diese vorhandene oder erlernbare Fähigkeit setzt eine regelmäßige Anwendungspraxis voraus und kann eine stressreduzierende Wirkung haben. Neben einer Veränderung von Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit zeigen neurowissenschaftliche Studien eine Wirksamkeit in Form einer Verbesserung des Körperbewusstseins, der Emotionsregulation sowie der Selbstwahrnehmung. Für die Gesundheitsförderung kann Achtsamkeit dem Handlungsfeld „Persönliche Kompetenzen entwickeln“ zugeordnet werden. Achtsamkeitsbasierte Trainingsprogramme und Verfahren kommen zunehmend auch in Organisationen (z. B. in der betrieblichen Gesundheitsförderung) zum Einsatz. Achtsamkeit kann dabei die Entwicklung einer wohlwollenden Haltung sich selbst und anderen gegenüber unterstützen und dadurch auch das soziale Miteinander in einer Organisation beeinflussen. 
PY  - 2026
DA  - 2026/07/28
DO  - 10.5680/BIOEG:LB-i165-1.0
LA  - de
L1  - https://books.publisso.de/de/system/getFile/71736
UR  - https://dx.doi.org/10.5680/BIOEG:LB-i165-1.0
L2  - https://dx.doi.org/10.5680/BIOEG:LB-i165-1.0
KW  - Achtsamkeit
KW  - Salutogenese
KW  - Stressbewältigung
KW  - Wohlbefinden
KW  - Resilienz
KW  - Persönlichkeitsentwicklung
KW  - Verhaltensorientierung
KW  - Verhältnisorientierung
KW  - Gestaltungskompetenz
KW  - Systeme
KW  - Lebenswelten
PB  - PUBLISSO
CY  - Cologne
ER  -